na wycinke

No jeśli rzeczywiście tyle masz to możesz lekką wycinkę zrobić i zejść do tych 10-12 %. Niżej nie ma sensu schodzić tłuszczem bo masz za mało mięśnia na sobie i nawet jakby Ci się to udało to efekt nie byłby taki jak sobie życzysz ;) Delikatna redu ---> masa --> redu i dopiero wtedy może osiągniesz to co chcesz. Z Tym że żeby przymasować to musisz [...]

Wedlug mnie b.dobrze wygladasz.Narazie do wakacji lekko masuj a na przelomie maja i czerwca strzel lekka wycinke i bedzie git Moc wieksza niz 1000 koni

mi sie tez tak wydaje, ze lepiej zrobic wycinke na spalaczu i kreatatynie bez deki. Bo jedno nie idzie z drugim ale zawsze lepiej sie spytac ;)

Dokładnie to samo zrobisz czymś lżejszym. Pozniej bym ewentualnie jak koledzy wyżej pisza szukał czegoś mocniejszego na końcową wycinkę.

zakladac=podejzewac nie wspomniales o clomidzie co faktu nie zmienia, ze postapiles bardzo bezmyslnie zaczynajac ta wycinke co do tematu zrob sobie pare miesiecy przerwy, potem wejdz na propka, skoro te hu.jowe ph cie tak porobily nie musisz dodawac nic do tego propa, styknie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-05-27 14:22:11

stary masz paple jak chomik , normalnie musisz isc na odsysanie tluszczu z papli ! zadna Ci juz niebedzie chciala !! a tak serio to stary, nieiwme czym ty sie przejmujesz ! mogles odrazu napisac ze chodiz o wycinke a nie o morde :D

jak tak czytam o tych wszystkich dietach itd, to nasuwa mi sie pytanie czy da rade w ogole zrobic konkretna wycinke na weglowodanowo-bialkowej jedynie przy zachowaniu ujemnego bilansu kcal i sporej aktywnosci aerobowej (+suple ofcourse) ?? pytam bo za jakis czas mnie czeka wycinka, a tluszczowej diety wystrzegam sie jak diabla

z mojej strony padla odp na to : a tak w ogóle jak by połączył winstrol z dietą wysoko białkową to można by było zwiększyć mase mięśniową?? pomysl co chcesz zrobuic, wycinke czy masowke..

pociachałeś się nieźle - widać, że T3 naprawde daje wycinkę na medal

ja bym nadwyzki zrobil 500-700 a aeroby zrobil 3 razy po 30min po sesji silowej lub rano na czczo. i mega masy sie nie spodziewaj bo to bedzie bardziej pod wycinke szlo.

No ja czytałem wiele porad, że jednak nie robić na PCT a poczekać ze dwa miesiące i wtedy robić wycinkę.

ARAS: a na jakiej diecie robiles wycinke??? cos ala CKD czy zwykla weglowodanowa z bilansem na minus??

wklej ankiete cykl troche bez sensu albo robisz mase albo wycinke, meta i enan to srodki typowo masowe, oczywiscie nadaja sie rowniez na redukcje(to zalezy od diety i treningu) ale jak bedziesz mial kcal na - to miecha nie zbudujesz

albo masa albo redukcja. albo koniu... %-) rkarpinski na początku zwiększał wagę i obniżał bf, potem dopiero dorzucił spalacze i przekształciło się to w typową wycinkę, co pokazuje jedynie jak subtelna różnica jest między jednym a drugim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 19:20:07

w jakimś stopniu blokuje receptory estrogenowe, pomaga w leczeniu raka piersi. Jeśli chodzi o wycinke jak najbardziej dobry środek o ile dieta w tym kierunku jest na miejscu;

jesli chodzi o mnie ja sie dobrze czułem na trenie podczas deficytu wegli tyle ze pompa podczas treningu słaba i trochę krótsze treningi robiłem ale definicja szybko w gore szla juz po 3tyg wizualnie robilo sie fajnie a tak wracajac do tematu czy warto połączyc trena z masterem aby miec lepsza wycinke czy przy propie to sie lepiej sprawdzi?

Cóż wycinkę to na omce nawet można zrobić, choć nie polecam. A ja powiem, dieta, deca + wino + clen. Rozpiskę znajdziesz.

opłaca sie wogle redukcje robic w zime,wiem że jestem stro zalanyaly chcialem w lutym zrobic cykl i na kwiecien ostra wycinke

najwieksza roznice robi dieta, rodzaj treningu..estr to trzeciarzedna sprawa. W sumie i na mixie mozna zrobic wycinke, nie tylko klujac sie propkiem.

i w****ziec!!!! trzeba bedzie wycinke na samym propie robic!! pozdro